日本人不爱运动,还长寿,患病率低,為何?醫生:4個原因要深思

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1基隆水管不通,. 「小确幸」的生理推拿。便當店的饭團、主动销售機的热饮、電車到站的提醒音，这些糊口中的细小夸姣，構成為了日本人的「情感缓冲垫」。《踊跃生理學》钻研显示，天天记實3件高兴事，能櫻花茶包,讓抑郁危害低落25%。美國壯陽藥,

2. 泡澡文化的療愈气力。薄暮時分，家家户户的浴室飘起热气。40℃的温泉水扩大血管，促成血液轮回，至关于做了一場低强度活动。东京大學钻研發明，每周泡3次澡的白叟，血汗管疾病病發率低落30%。

3. 职場压力的「平安出口」。固然日本职場以高压著称，但企業广泛設有生理咨询室，员工可带薪加入瑜伽课程。當局还德尚汽車,推广「待機商法」，强迫企業削减加班，讓年青人有時候谈爱情、陪家人。